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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何正確的給身體補(bǔ)水？
病情描述:
我感覺(jué)自己怎么喝水都不對(duì)，就想了解一些，該如何正確的給身體喝水？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-30 19:01
    想要給身體補(bǔ)充水分，最好是喝白開(kāi)水，但也并非一味提倡白開(kāi)水，而是提醒人們根據(jù)自己的生活習(xí)慣選用不同的補(bǔ)水方式。比如乳飲料和純果汁飲料含有一定量的營(yíng)養(yǎng)素，可適量飲用作為膳食的補(bǔ)充，還有些飲料添加了一定的礦物質(zhì)和維生素，適合熱天戶外活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)后飲用。
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