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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
經(jīng)常脹氣的人該怎么改變飲食習(xí)慣？
病情描述:
我吃完東西以后經(jīng)常會有脹氣的情況，經(jīng)常脹氣的人該怎么改變飲食習(xí)慣呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院 2018-07-04 19:31
    應(yīng)該少吃一些容易脹氣的豆類食品。容易胃脹氣的人，要少吃或不吃黃豆、黑豆、綠豆等食材，因為它們比較難消化，而且容易產(chǎn)氣。其他雜豆比如蕓豆、紅小豆、鷹嘴豆等都可以吃，但胃不好的人，烹調(diào)之前最好把豆類充分浸泡8小時以上。
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