有痛經(jīng)的女性可以多吃一些紅棗，處于
生理期的女性
免疫力是很差的，同時(shí)會(huì)出現(xiàn)
月經(jīng)不調(diào)的狀況，在吃一些紅棗的時(shí)候，是能夠很好的調(diào)經(jīng)，對(duì)于活血止痛是有幫助的，一般來(lái)說(shuō)，在這個(gè)時(shí)候，女性不要吃生冷的食物，可以適當(dāng)?shù)陌疽恍┊?dāng)歸紅棗粥，在早晚吃當(dāng)歸紅棗粥是能夠很好的治療閉經(jīng)、痛經(jīng)、血虛眼花的癥狀。
