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補充維生素A對女性有什么好處
病情描述:
媽媽經常做西蘭花吃，還說這樣可以補充維生素A，補充維生素A對女性有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2018-07-01 18:47
    很多蔬菜水果里面都含有維生素A，它對人體的好處特別多。維生素A不僅可以保護眼睛和全身上皮組織，還可以間接抵抗各種疾病的感染。每天堅持攝入適量的維生素A。那么，患乳腺癌的可能性就會降低40%，有助于女性健康。在生活中，女性每天需要攝入3000-10000萬單位的維生素A。其實，在平時我們吃的食物中都含有豐富的維生素A，如西紅柿、菠菜、芹菜、南瓜、胡蘿卜、土豆等。
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