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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
男人養(yǎng)精吃什么比較好？
病情描述:
我和老婆商量著準(zhǔn)備要小寶寶了，我這時(shí)候應(yīng)該多吃一些什么食物來(lái)養(yǎng)精呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-30 18:37
    男人可以多吃海鮮養(yǎng)精，海鮮可以增強(qiáng)性能力。男性精液里含有大量的鋅，當(dāng)體內(nèi)的鋅不足，會(huì)影響精蟲(chóng)的數(shù)量與品質(zhì)。而食物中海鮮類(lèi)的蠔、蝦、蟹的鋅含量最為豐富，一只小小的蠔就幾乎等于一天中鋅的需求量(15毫克)。此外，蠔因富含糖原或牛磺酸，具有提升肝臟功能的作用，且滋養(yǎng)強(qiáng)身。