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冬天可以多吃一些羊肉火鍋。羊肉性溫能補陽，火鍋中的主要調(diào)料辣椒、花椒，性味辛溫，具有驅(qū)寒除濕、活血祛風(fēng)、行氣止痛等功效，對患有畏寒肢冷、腰膝關(guān)節(jié)酸軟冷痛、腹脹、食欲不振的人群有較好地改善作用。