紅糖和白糖哪個更好？

女，27歲 2018-07-05 16:27

病情描述:

今天早上起來肚子疼，我想泡點紅茶喝，那在里面加白糖好還是加紅糖好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-07-05 16:49

紅糖和白糖的具體功效和營養(yǎng)價值都是不同的。以《中國食物成分表》的數(shù)據(jù)可知，100克白砂糖中含有碳水化合物99.9克，鈣20毫克，磷8毫克，鉀5毫克，鈉0.4毫克，鎂3毫克，鐵0.6毫克，鋅0.06毫克，相比紅糖，在礦物質(zhì)的含量上的確有一定差距。

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