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提高免疫細(xì)胞可以增強抵抗力，維生素A于細(xì)胞的完整性有著密切的關(guān)系，能增強細(xì)胞的抗氧化性。如果身體缺乏維生素A，會使得胸腺及脾臟的體積縮小，相對的，自然殺手細(xì)胞的活力也會隨著降低。因此，老人在日常的飲食中攝取足夠的維生素A，對增強免疫細(xì)胞的活力，提高免疫細(xì)胞的數(shù)量很有幫助。