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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎樣飲食比較健康？
病情描述:
我的飲食習(xí)慣一直都不太規(guī)律，怎樣飲食比較健康？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-07-05 18:53
    想要保證飲食健康,就要以蔬菜為主，搭配少油少鹽的肉類和海鮮，食材制作以橄欖油提供不飽和脂肪酸，再每日適量的飲用葡萄酒，飲食簡單，自然，健康。