早餐準備什么食材最好呢？

女，28歲 2018-06-28 18:30

病情描述:

我最近開始吃早餐了，早餐的時候準備什么食材最好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-06-28 18:59

早餐的時候可以吃的簡單一點，但是營養(yǎng)一定要充分才行的。適當攝取一些含有氨基酸的早餐，比如吃個小饅頭搭配咸鴨蛋，再配上一杯熱豆?jié){就可以了。

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