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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
飯后能馬上吃水果嗎？
病情描述:
我每次吃完正餐之后，就喜歡吃水果或者是甜點(diǎn)，飯后能馬上吃水果。
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院 2018-07-01 16:58
    這需要根據(jù)個(gè)人具體情況而定。餐餐只吃6、7分飽的人，較沒有「先來后到」的顧慮，就算是飯后馬上吃水果，胃腸也有能力同時(shí)處理而不過勞；另，此種狀態(tài)下吃水果能增加飽足感，吃下肚的食物又有水果酵素的輔助，反而有助消化和減重。
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