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經(jīng)常加班熬夜需要注意哪些呢?
男,30歲
2018-06-30 18:40
病情描述:
老公近一階段總是在加班和出差,所以經(jīng)常很晚很晚才能睡覺,需要有哪些要注意的呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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王燕
主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
2018-06-30 19:16
要注意腸道毒素的排出。腸道毒素如果排不出去,就會被人體再吸收。蘋果中有果膠成分,能避免
食物
在腸道腐化。
蜂蜜
和黑木耳則可以幫助清潔腸道,尤其是黑木耳可以吸附
消化道
的雜質(zhì),促進腸道排毒。