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哪些食物富含鋅
病情描述:
最近一直食欲不振，原來(lái)是因?yàn)槿变\了，哪些食物富含鋅？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-27 17:45
    鋅元素對(duì)健康很重要，主要是從日常飲食當(dāng)中攝入，其中牛肉、羊肉等紅肉中有豐富的鋅，例如每周吃一次8盎司的牛排，就能攝取足夠的鋅。
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