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減肥時能吃雞蛋嗎？
病情描述:
我平時每天早餐會吃一個雞蛋，現(xiàn)在在減肥，還能吃雞蛋嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-07-03 19:00
    吃雞蛋可以滿足身體對營養(yǎng)的需求，因為蛋黃中含有較多的脂肪，所以熱量相對高一點，但是這個雞蛋的熱量就是71kcal，所以減肥的人大可不必擔心，一天吃一個雞蛋是沒問題的。
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