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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
男人吃什么能改善精子質(zhì)量？
病情描述:
由于我的精子質(zhì)量差，精子活力低，所以結(jié)婚多年一直都沒有讓老婆懷孕，吃什么能改善精子質(zhì)量呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-07-04 18:35
    精子質(zhì)量差的男人可以多吃南瓜子。專家指出，這是由于南瓜子中含有大量的鋅。從西醫(yī)角度來說，多吃含鋅豐富的食物不僅對前列腺有好處，還可以增加精子數(shù)量；而從中醫(yī)角度來說，含鋅豐富的食物具有補腎的作用，有助于提高男性生育能力。除瓜子外，榛子、花生等堅果含鋅也比較豐富，可以在很大程度上改善精子質(zhì)量。
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