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怎么控制油的攝入量？
病情描述:
我就是因為吃太多油的東西，導致現(xiàn)在胖的厲害，最近在減肥，該怎么控制油的攝入量？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-07-04 16:09
    油的攝入量是必須要要控制的，而要控制油的攝取量，以吃飯的瓷湯匙為單位，一天至多兩湯匙。堅果類的能量也不低，每天最多只能吃兩把。堅果類盡量不用鹽炒、不加糖。
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