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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何增強(qiáng)身體的抗寒能力？
病情描述:
我是一名戶外工作者，冬天要接受?chē)?yán)寒的挑戰(zhàn)，吃什么能增強(qiáng)身體的抗寒能力呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-07-04 17:23
    戶外工作者在冬天要多補(bǔ)充一些維生素，因?yàn)樵黾泳S生素A和維生素C的攝入則可以增強(qiáng)耐寒能力和對(duì)寒冷的適應(yīng)力，并對(duì)血管具有良好的保護(hù)作用。天氣寒冷會(huì)使體內(nèi)維生素的代謝加快，在平常的飲食中要及時(shí)補(bǔ)充。