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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
喝一瓶飲料要運(yùn)動(dòng)多久才能消耗掉
病情描述:
我屬于比較胖的人，在吃的上面我很注意了，就是沒有辦法控制喝飲料，每天都會(huì)喝一瓶，一般喝一瓶飲料多久才能消耗掉？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-06-30 17:42
    飲料中含糖的量非常的高，而有了這么多糖的幫忙，這瓶飲料在為我們解渴同時(shí)還為我們提供了1003千焦(約合251千卡路里)的熱量，想要消耗掉這部分額外的能量攝入，需要游泳1小時(shí)，或者散步3個(gè)小時(shí)以上
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