為什么要在冬季進(jìn)補？

男，34歲 2018-07-04 17:46

病情描述:

冬天來了，老婆經(jīng)常會煲一些藥膳讓家人進(jìn)補，為什么要在冬天進(jìn)補呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-07-04 18:22

冬天是進(jìn)補的好時節(jié)，中醫(yī)理論認(rèn)為，冬季是“匿藏精氣”的時節(jié)，此時由于氣候寒冷，人體對能量與營養(yǎng)的要求較高，而且人體的消化吸收功能相對較強，適當(dāng)進(jìn)補不但能提高機體的抗病能力，還可把滋補品中的有效成分儲存在體內(nèi)，為明年開春乃至全年的健康打下基礎(chǔ)。

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