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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
每天補(bǔ)充多少鈣質(zhì)合適
病情描述:
我以前基本不喝牛奶，就導(dǎo)致體內(nèi)缺鈣，那我每天補(bǔ)充多少鈣質(zhì)合適？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-06-29 18:50
    鈣元素對(duì)于身體健康有不可取代的作用，建議每天攝入600毫克劑量的鈣質(zhì)，其中早餐和午餐各300毫克，可以幫助你的身體加快脂肪的消耗。