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秋冬時飲食有哪些注意事項
病情描述:
聽說秋冬是滋補的最佳時期，那我在飲食方面都有哪些注意事項需要關注呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院 2018-07-04 17:02
    秋冬季節(jié)飲食養(yǎng)生有一些注意事項，一般秋冬養(yǎng)陰的補給期，應該多吃養(yǎng)陰潤肺的食物。而生姜是辛辣食物，食用后易使人生冬燥，導致耗氣傷神，所以最好不要吃。瓜類屬于陰寒食物，吃多傷脾胃，因此冬天要少吃。
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