屬于堿性的食物有哪些

女，34歲 2018-07-04 17:03

病情描述:

因為有胃酸的癥狀，所以飲食上需要多吃堿性食物來調(diào)理，屬于堿性的食物主要有哪些？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-07-04 17:38

食物有酸堿性之分，在體內(nèi)能形成堿的無機(jī)鹽，如鈣、鈉、鉀和鎂等，可使體液表現(xiàn)堿性的食品，稱堿性食品，常吃的各種蔬菜、水果和牛奶都是堿性食品。堿性要素主要成分(鈣、鈉、鉀、鎂)是人體運動和腦活動所必需的四種元素。

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