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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃富含鎂元素的食物能補精嗎
病情描述:
老婆不知道從哪里聽說吃鎂元素量高的食物可以補精子，所以這段時間她每天都給我做核桃粥，有時候做紅薯粥。經(jīng)常這樣吃，有用嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-06-27 18:45
    男性多補充鎂元素，能增強精子質(zhì)量，還能提高精子的活力度。食用含有鎂的信物。鎂有助于調(diào)節(jié)人的心臟活動、降低血壓、預(yù)防心臟病、提高男士的生育能力。建議男士早餐應(yīng)吃2碗加牛奶的燕麥粥和1個香蕉。含鎂較的食物有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產(chǎn)品。
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