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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
水果當(dāng)主食好不好？
病情描述:
老婆為了身材的苗條，經(jīng)常不吃主食，餓了就吃水果，這種吧水果當(dāng)主食的做法好不好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-06-29 17:07
    把水果當(dāng)主食肯定不利于健康，可能會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)失衡。很多辦公室一族由于長(zhǎng)期靜坐的工作方式而造成的消化不暢、血脂增高、血管硬化等疾病，確實(shí)需要水果中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)化解。但是，水果不能當(dāng)主食。因?yàn)樗须m然含多種維生素和糖分，卻缺少人體需要的蛋白質(zhì)和某些微量元素。