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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何選擇適合自己的牛奶？
病情描述:
現(xiàn)在市場上各種類型的奶都有，比如高鈣奶、早餐奶等，如何選擇適合自己的牛奶呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-29 17:03
    不要盲目的迷信商業(yè)宣傳，一般喝奶就喝純牛奶就可以。因?yàn)榕Ｄ讨恍枰鸬脚Ｄ痰淖饔镁头浅：昧?，不必替代其?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/ai076ojhktyfuz1.html" target="_blank">食品。若需要果蔬，可以吃新鮮果蔬;若需要早餐，用牛奶配主食吃就很好;如果需要補(bǔ)鐵和鋅，多吃海鮮、堅(jiān)果即可，不必指望奶里加進(jìn)去的那一點(diǎn)鐵和鋅。