冬季適合進(jìn)補(bǔ)，但是冬季進(jìn)補(bǔ)中的“藥補(bǔ)”，并非人人皆宜。對于那些健康、身強(qiáng)體壯的正常人，就沒有必要進(jìn)行冬補(bǔ)，只需注意飲食調(diào)養(yǎng)及適當(dāng)?shù)捏w育
鍛煉即可。而對于那些開刀
手術(shù)、大病初愈、勞累過度、年老體虛者，通過冬季進(jìn)補(bǔ)，則可以盡早恢復(fù)健康。但具體應(yīng)該怎樣補(bǔ)，需要補(bǔ)什么，每個人身體的情況不同，進(jìn)補(bǔ)時應(yīng)區(qū)別對待，各取所需。
