喝咖啡有壞處嗎

男，45歲 2018-06-27 16:46

病情描述:

每到下午我就會(huì)犯困，這時(shí)就會(huì)喝一杯咖啡，長(zhǎng)期這樣喝咖啡會(huì)有壞處嗎？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-06-27 17:12

咖啡不屬于健康飲品，咖啡中的咖啡因會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，并干擾睡眠，喝多易上癮，而形成習(xí)慣，一旦不喝咖啡則會(huì)引發(fā)偏頭痛。所以，有喝咖啡習(xí)慣者一天中攝入的咖啡的量最好少于100毫克。

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