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對(duì)于未曾產(chǎn)生乳糖不耐受的人來說，空腹喝牛奶沒有任何問題。果本來沒有乳糖不耐受，空腹喝牛奶是完全沒問題的。各種動(dòng)物奶中同時(shí)含有蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物（乳糖），能消化乳糖的人可以很好地利用它們。