老年人常吃核桃好不好？

女，65歲 2018-06-28 18:28

病情描述:

媽媽喜歡吃核桃，每天都會吃一些，不知道老年人常吃核桃好不好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張萌萌副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2018-06-28 19:08

老人可以適當?shù)某砸恍┖颂?，因為核桃含有豐富的維生素B和E，可防止細胞老化，能健腦、增強記憶力及延緩衰老。核桃中還含有特殊的維生素成分，不但不升高膽固醇，還能減少腸道對膽固醇的吸收，適合動脈硬化、高血壓和冠心病人食用。

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