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孕前適合做哪些運(yùn)動(dòng)？
病情描述:
為了能有一個(gè)健康的孩子，我孕前適合做哪些運(yùn)動(dòng)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李國(guó)勝 副主任醫(yī)師 遼寧省人民醫(yī)院 2018-06-19 21:14
    一般來說女性身體特點(diǎn)是柔韌性和靈活性較強(qiáng)，耐力和力量較差，適宜選擇健美操、瑜伽、游泳、慢跑等運(yùn)動(dòng)，最好在運(yùn)動(dòng)時(shí)結(jié)合音樂這樣容易提高趣味，將鍛煉堅(jiān)持下去，避免過于勞累哦。
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