備孕期間少吃比較好？

女，26歲 2018-06-21 21:30

病情描述:

擔(dān)心身體營(yíng)養(yǎng)不夠會(huì)影響受孕，不知道備孕期間少吃比較好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李國(guó)勝副主任醫(yī)師遼寧省人民醫(yī)院 2018-06-21 22:15

備孕的時(shí)候在飲食上不偏食、不素食、不依賴滋補(bǔ)品進(jìn)補(bǔ)。少吃加工的食物，多吃五谷雜糧，越新鮮、越原汁原味的食物，人體吸收的營(yíng)養(yǎng)越多，多放松心情避免緊張就好了。

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