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在平時生活中應(yīng)該戒煙，戒酒也要少吃甜食來進行養(yǎng)生。長時間吸煙人肺部出現(xiàn)陰影，同時還會患上咽炎，嚴重的可能會引起患者出現(xiàn)肺癌，如果長時間酗酒會導(dǎo)致中樞神經(jīng)處于被酒精麻痹的狀態(tài)，長時間會出現(xiàn)體力不支，甜食會引起患者出現(xiàn)高血壓高血糖以及高血脂等三高癥狀。