應(yīng)該如何正確的喝檸檬水？

男，26歲 2018-06-21 22:22

病情描述:

到底應(yīng)該怎么樣去正確的喝檸檬水才能夠到起到美白養(yǎng)顏的效果呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-21 23:02

檸檬要帶皮泡，檸檬一定要帶皮泡水，切片一定要薄。檸檬皮含有黃酮，檸檬精油也主要存在在皮內(nèi)。切薄片可以讓檸檬中的香氣成分充分泡發(fā)出來。一大片帶皮的檸檬皮泡一扎水，有一點點淡淡的苦味，和酸味相配合，夏天喝的時候更容易解渴。泡檸檬的水可以用熱水，白天不能喝檸檬水。

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