太甜的食物對身體有哪些影響呢？

男，29歲 2018-06-26 21:07

病情描述:

我平常經(jīng)常喜歡吃甜食，巧克力阿，面包阿都喜歡，太甜的食物對身體有哪些影響呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-06-26 21:37

加糖巧克力、奶酥面包、精制蛋糕及含糖飲料等含糖量高的甜食，雖然可以在短時間內(nèi)發(fā)揮鎮(zhèn)靜情緒的作用，但因為含糖食物會快速被腸胃吸收，造成血糖急劇上升又下降，反而會讓精神更加不濟，也影響情緒的平穩(wěn)。

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