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權(quán)威問(wèn)答

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喝牛奶要注意什么呢？
病情描述:
我平常不是很喜歡喝牛奶，男朋友總是叫我喝，喝牛奶要注意什么呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-28 22:13
    習(xí)慣在早餐喝牛奶的，一定要先吃一些食物比如面食類(lèi)，然后再喝牛奶，這樣可以使牛奶在胃腸中停留時(shí)間延長(zhǎng)，也有利于其營(yíng)養(yǎng)成分的消化吸收。 　　喝牛奶比較省事，很多上班族都習(xí)慣空腹喝牛奶，但是空腹時(shí)腸胃消化的速度很快，容易導(dǎo)致牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分還來(lái)不及被身體吸收就被排出去了。
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