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清淡飲食對(duì)身體有什么好處呢？
病情描述:
最近老去外面應(yīng)酬，吃的有點(diǎn)油膩，想清淡飲食，對(duì)身體有什么好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-27 22:44
    選擇正確的清淡飲食可以有效幫助食物的消化吸收，而過咸、過辣的重口味食物都會(huì)刺激我們的消化系統(tǒng)、影響代謝，從而造成脂肪囤積、水腫的后果。經(jīng)常吃清淡的食物，可以有效幫助我們的身體減少內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)，提高人體的代謝率。
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