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蘋果具體減肥的方法是什么？
病情描述:
很多減肥成功的的人都說餓了就吃蘋果可以減肥，可是蘋果具體的減肥方法是什么呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-29 00:03
    第一種方法,周期三天。牢記!在這三天時間里,你只能吃蘋果?？诳柿?或者肚子餓了,就吃一個蘋果。在第三天的晚上再喝一大杯蜂蜜水,以助潤腸。第二種方法,周期七天。早餐正常飲食,從中午12點開始,省略午餐,改吃蘋果。然后每隔兩個小時吃一個蘋果,一天吃夠五個就可以了。
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