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早餐的飲食原則有哪些?
女,24歲
2018-06-26 22:11
病情描述:
我是個(gè)家庭主婦,孩子們學(xué)習(xí)都挺辛苦的,所以我想做好早餐給她們吃,想問洗早餐的飲食原則有哪些?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
胡小翠
主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院
2018-06-26 22:32
早餐
是一天的開始,所以吃早餐一定要吃得特別的豐富?!柏S富”體現(xiàn)在食材的多樣性,搭配多樣化,主食、
蛋白質(zhì)
、果蔬、堅(jiān)果、
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等多樣化搭配,滿足你的營養(yǎng)需求。