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豬蹄筋的熱量高嗎
病情描述:
我現(xiàn)在在減肥，特別想吃豬蹄筋，都是豬蹄筋熱量很高，減肥的時候可以吃嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2018-06-27 23:46
    豬蹄筋的熱量，每100克豬蹄的可食部分，所含的熱量在260大卡左右，相當于同等質(zhì)量的烙餅。油豆腐，大馬哈魚子醬等。豬蹄中的主要可食組織為豬皮，其中含脂肪約20%。與豬肉的水平相當，少吃一些并無大礙，大量攝入則會導致熱量超標?？稍诿刻焐倭砍砸恍┴i蹄的同時吃一些熱量較少的水果，有利于營養(yǎng)均衡，且能夠美容和塑造良好身形。
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