五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

膳食指導(dǎo)總則高血壓患者每天的進(jìn)食量要適當(dāng)、以保持適宜的體重。每日食鹽攝入量不超過5g，推薦低鹽膳食和高鉀膳食，適當(dāng)增加鈣和鎂的攝入量，戒酒，每天攝入充足的膳食纖維和維生素。在食物的選擇上，要遵循食物多樣化及平衡膳食的原則，盡量減少攝入富含油脂和精制糖的食物，限量食用烹調(diào)油。在飲食習(xí)慣上，進(jìn)食應(yīng)有規(guī)律，不宜進(jìn)食過飽，也不宜漏餐。