女人吃秋葵有沒(méi)有護(hù)膚的作用？

女，26歲 2018-06-25 22:45

病情描述:

我不是很喜歡秋葵那黏黏的口感，但閨蜜很喜歡，經(jīng)常叫我一起吃，說(shuō)常吃可以護(hù)膚美容。

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-25 22:57

秋葵富含豐富的維生素C、蛋白質(zhì)、維生素B族、糖類(lèi)、鈣、磷、鐵、鋅、硒等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，除了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高外，還有抗氧化、美白、護(hù)膚的功效。此外，秋葵還是一種熱量低的蔬菜，適合減肥人士食用。

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