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吃蘋果的最佳時間是什么時候
病情描述:
我喜歡晚上吃蘋果，但是晚上吃蘋果肚子不舒服，醫(yī)生建議我不要晚上吃蘋果，吃蘋果的最佳時間是什么時候？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2018-06-21 21:32
    吃蘋果比較好的時間通常是早飯后，在中醫(yī)理論中，脾胃活動在上午八九點是比較旺盛的，也是人的陽氣比較活躍的時候，這時候吃營養(yǎng)成分較多的食物是比較容易吸收的，因此可以在此時間段適量食用蘋果，能有效促進機體吸收。
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