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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
上班族早餐怎么安排對(duì)身體好？
病情描述:
上班早上的時(shí)候很少有時(shí)間置辦早餐的，一般早餐吃什么比較有營(yíng)養(yǎng)呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院 2018-06-21 22:54
    早餐是一定要保證吃的又營(yíng)養(yǎng)又健康的，而谷類早餐相對(duì)來(lái)講最好。如未去麥的粗面粉面包、八寶粥、黑米面包、窩窩頭、茴香菜包等，其次還可以吃水果和奶制品。
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