午餐吃什么比較好？

女，33歲 2018-06-25 21:34

病情描述:

我最近打算自己做午餐帶到公司去吃，但是不知道要吃什么，想要問問午餐吃什么比較好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-25 22:11

吃午餐也有需要注意的地方。吃午餐最好是以糙米飯、五谷雜糧飯、藜麥、小米、等米飯為主，面食主要以蕎麥面、意面為主，偶爾主食也可以用玉米、土豆、紅薯、紫薯代替。

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