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牛蒡有什么營養(yǎng)學價值呢?
女,36歲
2018-06-25 21:13
病情描述:
家里買了一些牛蒡,不知道有什么效果,多吃這個有什么營養(yǎng)學價值呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
2018-06-25 22:09
牛蒡可促進血液循環(huán)、
新陳代謝
,并有調整腸道功能的效果,所含的
膳食
纖維可以保有水分、軟化糞便,有助排毒、消除
便秘
。可做成牛蒡茶隨時飲用,長期服用,有效減肥。