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秋天吃什么蔬菜才可以養(yǎng)生呢
病情描述:
蔬菜里面含有很多的維生素，那么在秋天吃什么蔬菜能夠做到養(yǎng)生呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-06-20 21:58
    1.菜花：菜花含有豐富的維生素類物質，每200克新鮮菜花可為成年人提供一天所需維生素A的75%以上。
    2.豆芽。
    3.芹菜。
    4.茭白。
    5.蓮藕：藕是個寶，因為藕性甘、味平，可以清熱去火、潤肺止咳。
    6.黃瓜。
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