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有什么抗衰老的水果？
病情描述:
我四十歲了，平時想在飲食方面抗衰老，有什么抗衰老的水果呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-19 22:47
    抗衰老的水果有藍(lán)莓，紅棗和鱷梨。藍(lán)莓含有豐富的花青素和維生素C，能夠保護(hù)視網(wǎng)膜；紅棗有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神之功效；而鱷梨則適合糖尿病患者吃。
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