秋天多喝哪些湯溫潤(rùn)又滋補(bǔ)呢？

女，42歲 2018-06-25 23:28

病情描述:

對(duì)于女性，或者說(shuō)家里的老人來(lái)說(shuō)，秋天喝什么湯能夠養(yǎng)生，而且溫潤(rùn)又滋補(bǔ)呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-26 00:19

蓮子百合江珧柱煲瘦肉湯，材料：蓮子、百合各30克，江珧柱20克，豬瘦肉250克，生姜2~3片。蓮藕冬菇豬排骨湯材料：蓮藕、豬排骨各600克，冬菇、蠔豉各40克，生姜5片。中醫(yī)認(rèn)為，生藕性寒，有清熱除煩之功，煮熟后由涼變溫，有養(yǎng)胃滋陰、健脾益氣的功效。蓮藕與蕓豆熬湯，可改善睡眠質(zhì)量，和排骨一起煲湯能健脾開胃，適合脾胃虛弱的人滋補(bǔ)養(yǎng)生。

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