老年人吃什么油對(duì)身體好？

女，66歲 2018-06-23 21:05

病情描述:

家里老人和我們一起吃飯，適合老年人吃的油有哪些呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-06-23 21:33

對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，由于黃油和植物奶油的飽和脂肪酸含量過(guò)高，植物奶油中的反式脂肪酸更會(huì)增大糖尿病和心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)當(dāng)盡量避免使用這些油脂。

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