過量運動會影響小孩長高嗎？

女，32歲 2018-06-26 20:36

病情描述:

鄰居阿姨想讓她家小孩以后做運動員，現(xiàn)在天天都讓他做很多運動，這樣過量的運動會不會影響他長個子？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-26 20:50

有可能會影響孩子長高，在身體生長發(fā)育期間，過量運動有可能會造成骨骼損傷或者是身體缺乏營養(yǎng)，會對孩子的骨關節(jié)造成嚴重損傷，影響正常的生長發(fā)育。小孩子在生長發(fā)育期間要注意營養(yǎng)的均衡和合理的休息，適當?shù)某砸恍└叩鞍缀透?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素的食物。
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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-06-26 21:00

一般來說，那些能使肢體得到充分伸展的項目均有助身高發(fā)展，但那些讓下肢受到過重壓力、過量的機械運動的項目則阻礙身高發(fā)展。排球、籃球、足球芭蕾、健美操、伸展體操跳繩、慢跑、跳摸高等均有助身高增長;舉重、負重練習過度運動，消耗過大的運動(馬拉松等)則屬不利于長高的運動項目。

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